蒸菜

健康生活每一天!

  • 豆腐蒸三文鱼

    豆腐蒸三文鱼

    2020-01-06 166

    简介:三文鱼是寿司中常用的一种食材,鱼肉鲜甜美味,营养价值也非常高,豆腐的营养也非常高,且口感软绵,搭配上三文...

  • 蛋蒸肝泥

    蛋蒸肝泥

    2020-01-06 170

    简介:猪肝含有多种营养物质,鸡蛋是蛋白质的优质来源,将猪肝和鸡蛋混合制作,可以补充身体所需的多种营养,还能预防...

  • 香菇蒸带鱼

    香菇蒸带鱼

    2020-01-05 147

    简介:怎样烹煮带鱼才能留住原滋原味又能更加可口美味呢,又是怎样的搭配才能让香菇的料理更加营养呢,今天小编给大家...

  • 蜂蜜蒸老南瓜

    蜂蜜蒸老南瓜

    2020-01-05 149

    简介:南瓜酥烂香甜,美味可口,含有丰富的果胶,高蛋白,维生素,多吃可增强身体免疫力,降血压和防癌的作用。...

养生又指养“生生之气”。《黄帝内经》提到,一年四季,春夏秋冬,自然界的阳气运行状态分别有着“生、长、收、藏”的特点,所以春天要懂得养“生”气,夏天要懂得养“长”气,秋天要懂得养“收”气,冬天要懂得养“藏”气。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

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