热菜

健康生活每一天!

  • 耗油生菜

    耗油生菜

    2020-01-05 92

    简介:耗油生菜是一道民间的名菜,烹饪技巧十分的简单,生菜容易发黄,在烹饪时要十分的小心,黄叶的生菜会影响营养流...

  • 蒜蓉生菜

    蒜蓉生菜

    2020-01-05 81

    简介:蒜蓉生菜是一道不错的菜谱,并且材料是否的简洁,一般人均可烹饪,绿色蔬菜一般都有抗衰老的作用,女性多吃蒜蓉...

  • 醋溜白菜

    醋溜白菜

    2020-01-05 94

    简介:醋溜白菜做法很简单,主要还是以白菜为主,在汉族早就是一道名菜,醋溜白菜富含丰富的维生素、钙、铁、无机盐等...

  • 雪菜炒芦笋

    雪菜炒芦笋

    2020-01-05 85

    简介:雪菜具有解毒消肿、开胃消食、温中利气等功效,主治疮痈肿痛,胸隔满闷,咳嗽痰多,耳目失聪,牙龈肿烂,便秘等...

  • 油焖芦笋

    油焖芦笋

    2020-01-05 85

    简介:芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能,对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬...

  • 豌豆炒鸡块

    豌豆炒鸡块

    2019-12-05 123

    豌豆是应季蔬菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜,它含有丰富的维生素A,有护眼的食疗功效;另外,...

养生又指养“生生之气”。《黄帝内经》提到,一年四季,春夏秋冬,自然界的阳气运行状态分别有着“生、长、收、藏”的特点,所以春天要懂得养“生”气,夏天要懂得养“长”气,秋天要懂得养“收”气,冬天要懂得养“藏”气。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

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