养生资讯

健康生活每一天!

  • 生活中经常吃的菌类都有哪些?

    生活中经常吃的菌类都有哪些?

    2020-07-25 146

    生活中我们常会吃到菌类,菌类的营养价值很高,且味道鲜美,受到了很多人的喜爱,我们常见的菌类有香菇、蘑菇、灵芝、...

  • 泡澡的好处

    泡澡的好处

    2020-07-23 152

    都市的生活节奏快,累了一天的白领们在下班回家其实可以选择泡澡来缓解自己的压力,泡澡的好处多多,那么泡澡的好处有...

  • 手脱皮是什么原因导致的

    手脱皮是什么原因导致的

    2020-06-16 190

    在日常生活中,有些人在每年固定的一个时间段手指总会出现脱皮的现象,有些脱皮一两周就会慢慢变好,而有...

  • 经常熬夜的危害

    经常熬夜的危害

    2020-06-16 195

    熬夜对于现在的年轻人来说好像是家常便饭的事了,常听到身边总是有人这样规劝我们:不要熬夜,要早点睡觉...

  • 严重便秘怎么快速排便

    严重便秘怎么快速排便

    2020-06-16 201

    便秘是一种极为常见的肠道疾病,导致便秘的原因有很多,有可能是饮食不当,也有可能是缺乏运动,还有可能...

  • 互联网人,天生就是摆地摊的料!

    互联网人,天生就是摆地摊的料!

    2020-06-04 231

    当处于35岁危机的互联网人遇到了摆地摊新风口一切,都焕发了新的生机和力量摆地摊人人都可以做,但并非人人都能成功...

  • 松花粉的功效与作用及食用方法

    松花粉的功效与作用及食用方法

    2020-05-25 217

      松花粉的功效与作用及食用方法  松花粉是马尾松、油松或其同属植物的花粉,颜色呈鲜黄色,可食用。是我国的传统...

  • 高血压患者日常如何保养

    高血压患者日常如何保养

    2020-05-21 228

    我国高血压患者数量众多,5个人中有1个高血压患者,被称为影响人类健康的无形杀手,长期的高血压可以导...

  • 芦荟胶的作用和功效

    芦荟胶的作用和功效

    2020-05-21 162

    芦荟胶是生活中一种常见的美容用品,它也具有一定的药用价值,而且带有淡雅的香气,平时可以直接涂抹皮肤...

  • 维生素d3的作用及功能

    维生素d3的作用及功能

    2020-05-21 170

    维生素d3对人体的健康有着非常重要的作用,身体缺乏可能会影响到钙的吸收。所以身体一旦缺乏,一定要正...

  • 苏打水有什么作用和功效

    苏打水有什么作用和功效

    2020-03-30 172

    苏打又称为碳酸氢钠,主要在人体内提供碱性物,可以平衡人体内的酸碱度,但是除了这个功效之外,苏打水还有很多其他效...

  • 老打嗝是什么原因 经常打嗝的原因

    老打嗝是什么原因 经常打嗝的原因

    2020-03-30 168

    打嗝其实是人类进化的产物,也是身体的保护反应。在胸腔和腹腔之间,有一个肌肉膜叫膈肌,厚厚的、像帽子,把胸腔和腹...

养生又指养“生生之气”。《黄帝内经》提到,一年四季,春夏秋冬,自然界的阳气运行状态分别有着“生、长、收、藏”的特点,所以春天要懂得养“生”气,夏天要懂得养“长”气,秋天要懂得养“收”气,冬天要懂得养“藏”气。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

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