凉菜

健康生活每一天!

  • 拌大白菜心

    拌大白菜心

    2020-01-06 149

    简介:拌大白菜心对人体有着独特的功效,特别是对经常便秘的患者来说,吃拌大白菜心能帮助你利尿通便,拌大白菜心是一...

  • 蒜泥茄子

    蒜泥茄子

    2020-01-06 155

    简介:蒜泥茄子在山东省早已是小有名气,制作这道菜的功效十分的简单,而且所需要的调理也不多,自家人人都能做,蒜泥...

  • 拍黄瓜

    拍黄瓜

    2020-01-06 156

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  • 豆腐丝拌黄瓜

    豆腐丝拌黄瓜

    2020-01-06 148

    简介:豆腐丝也叫云丝,豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品,属于豆腐的派生食品。而黄瓜是一款不错的美容瓜果,属于良性食物...

养生又指养“生生之气”。《黄帝内经》提到,一年四季,春夏秋冬,自然界的阳气运行状态分别有着“生、长、收、藏”的特点,所以春天要懂得养“生”气,夏天要懂得养“长”气,秋天要懂得养“收”气,冬天要懂得养“藏”气。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

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