夏季养生

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夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。

夏天拔罐好吗?要注意些什么?

开心养生 2020-07-23 夏季养生 118 views 0

   夏天拔火罐主要为了去湿气,还可以防治多种疾病,达到冬病夏治的效果,不仅能起到养生保健、预防疾病的作用,还能起到冬病夏治的效果。夏天出汗多,拔罐前要洗个澡,把身体擦干,别让汗液影响火罐的吸附。

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夏天拔罐的好处:祛湿解暑

自古以来,拔火罐都是以防病治病、强壮身体为目的的一种治疗方法,也是针灸治疗中的一种重要疗法。广东省第二中医院针灸康复科聂斌教授介绍,拔罐疗法是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表特定拔罐部位,产生刺激经络穴位,达到养生保健的目的。拔火罐常用于感冒、颈肩腰腿疼痛、肥胖、头痛、中暑、青春痘、胃脘痛及慢性疲劳综合征等疾病的防治。

夏天拔罐注意事项

事项一、以下情况不宜拔罐

皮肤上有过敏或者是溃疡、水肿以及大血管分布的部位,都不适宜拔罐。高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。

事项二、火罐不适用于所有疾病

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正常一些腰背痛的疾病是最适合拔罐的了。而腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐,尤其是腹部,很容易形成肠套叠、肠梗阻。

事项三、拔罐适用症

根据中医传统经验,在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。

事项四、拔罐部位擦点油

拔罐时不妨在火罐边缘抹点橄榄油或植物油,这样能避免皮肤与火罐摩擦损伤皮肤。拔完后用热毛巾热敷一下更好。

事项五、要选择适当体位和肌肉丰满的部位

还有就是那些体位不当、移动或是骨骼凹凸不平,毛发比较多的地方不适宜使用。要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。

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事项六、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤

若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小的勿须处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。

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3类人拔火罐要格外小心:

1、皮肤过敏、皮肤损伤者

拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。

2、孕妇、经期女性

尤其是孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会引起月经过多。

3、酒足饭饱后

血液流向肝脏进行代谢工作,此时拔火罐,气血又被强行引导到拔罐部位,导致心脏不得不多跳几次加速供血,容易出现眩晕、恶心等各种不适。

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